秋藕最养人 吃藕能治4种女人病

秋藕最养人 吃藕能治4种女人病

秋季是藕丰收的季节,此时的秋藕最养人,吃藕有多种好处。 并且,吃藕还能治疗一些女人病。 下面就一起来看看藕能治哪些女人病,以及秋藕有哪些好处。   根据阴阳五行学说,为阴。 女人的生理特点是容易出现阴精亏虚,而藕是很好的养阴之品,故民间素有男不离韭,女不离藕的说法。 女人吃藕有哪些好处  肾阴亏虚主要表现为头晕、腰酸、咽干,如果达到阴虚化火的程度,还会自我感觉手脚心发烫。 对于这种情况,中医主要从养阴生津来调理,这时就可以适当多吃一些莲藕。

  例如最初盛行于宫廷的补血养颜佳肴桂花糯米藕;或者用木耳和藕搭配炒菜,再放一点枸杞子,对于因肝肾阴虚引起的视物昏花、耳鸣耳背、头晕、腰膝酸痛等症有很好的辅助作用。   吃藕能治女人病  其次,通过不同食用藕的方法,还能辅助治疗多种女性常见的。

  1.  白带色黄、味腥臭,可取藕汁半碗,红鸡冠花1~2朵,煮沸后加红糖服用,每日2次。   2.瘀血  产后两周左右生吃莲藕,有助清除腹内积存的瘀血。 藕富含的维生素K具有收缩血管和止血的作用。   新妈妈常吃藕还能增进食欲,促进乳汁的分泌。

如果脾胃消化功能低下、大便稀溏,则可改为熟吃。

  3.  上尤以气虚和血热引起的月经过多最为常见。   气虚而不能统摄血液的运行,会造成月经过多、经血颜色偏淡,质地清稀,伴有心悸气短、小腹坠胀等症,此时推荐莲藕炖排骨,既能补气又能止血。   如果是血热型月经过多,则经血颜色偏深、质地黏稠,人还会出现手脚心发热、容易牙龈出血等阴虚内热的表现,这类人要吃生莲藕,可削皮后直接食用或榨汁饮用,以起到凉血止血的。

  4.心烦失眠  女人要带孩子、做家务,还要努力工作,操劳用心过度就容易心烦失眠,这时不妨吃一些莲藕炒百合,清心除烦,有效缓解失眠。 也可以在睡前冲调一点藕粉饮用,有助安眠。   秋季吃藕有7大好处  1、稳定降血压。

藕中钠钾比为1∶5,钠少钾多有益调节血压和心率,有益心脏及全身。

  2、补充维K防出血。 藕中含有丰富的维生素K,具有止血作用。 鲜藕榨汁喝下,有助防止出血。

  3、祛痰镇咳防哮喘。

鲜藕汁也可用来治疗咳嗽、哮喘和肺炎等呼吸系统疾病。

热莲藕茶具有镇咳祛痰的功效。

  4、降糖降脂益肠道。 藕富含膳食纤维,热量却不高,因而能控制体重,有助降低血糖和胆固醇水平,促进肠蠕动,预防便秘及痔疮。 鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。   5、抗衰防癌补维C。 藕的含糖量不算很高,但含有较高的维生素C,对于肝病、便秘、糖尿病等患者都十分有益。 藕还富含多酚类物质,可以提高免疫力,缓解衰老进程,预防癌症。

  6、止痛减压护心脏。 藕中富含B群维生素(特别是维生素B6)。 补充B族维生素有益减少烦躁,缓解头痛和减轻压力,进而改善心情,降低心脏病危险。

  7、补血益神助消化。 鲜藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素。

在块茎类食物中,莲藕含铁量较高,因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。 藕中的多种微量元素有益红细胞的产生,保持肌肉和神经正常工作。

另外,这些营养素还有助分泌消化酶,改善消化。   精彩推荐:(责任编辑:苏娇蓉)。